梨潞漫遊PearLu StreamWander

梨潞漫遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

梨潞漫遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

上班之後，我發現最難管理的不是三餐，是三餐以外。早餐趕時間，午餐外食，下午三、四點開始想吃餅乾，晚上如果剛好又約了聚餐，基本上就是一路吃到天黑😂尤其下午那個時間真的很妙，明明不是正餐時間，嘴巴卻很有自己的想法。辦公桌抽屜裡只要有餅乾，腦袋就會一直叫你「吃一片就好」，結果通常不是一片。
最近我開始把「餐前先吃一包」當成自己的小習慣，吃的是暉福生醫日本絲衡蠶絲蛋白機能果凍。第一次看到「蠶絲蛋白」其實也覺得滿特別，畢竟平常想到蠶絲，第一個聯想到的通常是衣服。這款產品以專利蠶絲蛋白為核心，透過獨家製程技術提煉蠶絲蛋白，並保留其物理吸附特性。它的設計概念也不是一般認知的「蛋白質補充品」，而是比較偏向日常飲食管理時可以搭配的小工具。

而且是日本原廠製造，擁有日本及美國專利，產品製程依循日本HACCP食品安全管理標準；暉福生醫則是原廠授權的台灣總經銷商。對我來說，這些背景資料比包裝寫得多華麗實際多了。

我自己的吃法很簡單，就是餐前一包。平常上班下午嘴饞的時候，如果只是想找點零食，而不是認真吃正餐，我會先吃一包，讓自己不要一看到餅乾就直接開吃。它是果凍型態，攜帶也方便，不需要泡水、沖泡，撕開就可以吃。日本靜岡縣白桃汁做出的白桃風味，是我覺得滿加分的地方。入口是淡淡的水果香，甜度不會讓我覺得很膩，果凍本身也算順口。我自己比較喜歡冰過再吃，尤其最近天氣熱，從外面回到公司，冰冰的白桃果凍吃起來滿舒服。

(繼續閱讀...)

文章標籤：

暉福生醫評價 日本絲衡蠶絲蛋白機能果凍評價 蠶絲蛋白果凍推薦 助消化果凍分享 聚餐代謝心得 大餐前營養品分享 飲食管理好物分享 日常補充營養凍心得 減少嘴饞營養品心得 天然健康果凍分享 水果風味蛋白凍分享 解嘴饞果凍推薦 飽足感健康食品心得 餐前充飢機能凍推薦 好吃機能果凍分享 外食族日常補充心得

梨潞漫遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

上禮拜跟高中同學聚餐，坐我對面的朋友突然說「你最近是不是有在保養啊，狀態看起來蠻好的耶」，我當下愣了兩秒才想起來——喔對，我最近有在吃一款叫超美錠的東西，吃到都忘記它的存在了😂（這種無感融入日常的東西反而最好，不用每天提醒自己「要保養囉」）。

會開始找這類「吃的保養分享」，老實說是被生活逼的。我在食品公司上班，常常要跑異業合作、盯行銷企劃，三餐幾乎沒有一餐是好好坐下來吃的。早餐咖啡配三明治邊走邊吃☕️，中午開會叫個便當，下午同事一揪手搖飲我從來沒拒絕過🧋，晚上接完小孩，能簡單解決就簡單解決，義大利麵、滷味、麵包甜點——這些通通是我戒不掉的心頭好。

問題是，吃得開心之後，狀態真的會跟以前不一樣。整個人容易顯得比較沒精神，上妝的時候也感覺沒有以前那麼服貼，早上照鏡子偶爾會有點小崩潰🫠。

(繼續閱讀...)

文章標籤：

Dr.Calorie美体專科評價 超美錠評價 Q10保養品推薦 養顏美容補充品分享 小薰代言保養品推薦 控醣保養分享 超美錠怎麼吃 上班族保養分享 吃的保養分享 女生美妍保養推薦 養膚保養食品開箱 外食代謝保養品

梨潞漫遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

《SIORÉ》NMN賦活泡泡化妝水，這瓶目前只在韓國獨家販售，
藥局位置很好找，就在明洞站8號出口正前方，逛明洞剛好經過可以順路看看。
📍 明洞友善藥局
地址：首爾中區忠武路2街65-11（明洞站8號出口正前方）
英文地址：1F, 125 Toegye-ro, Jung-gu, Seoul, 04536, Republic of Korea

(繼續閱讀...)

文章標籤：

敏感肌保養 妝前保養推薦 保養品推薦 上班族保養 保濕化妝水推薦 神經醯胺保養 SIORÉ NMN賦活泡泡化妝水 SIORÉ評價 泡泡化妝水推薦 乾肌保養分享 玻尿酸保濕 晨間保養流程 女生日常保養 清爽型化妝水 化妝水開箱

梨潞漫遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

以前只要出門超過半天，我一定會先把水壺裝滿。

真的開始爬山之後才發現，一瓶水根本撐不了多久，尤其夏天流汗速度快到自己都嚇一跳。💦走到一半看到山泉水或小溪，心裡總會冒出那句老問題：「看起來很乾淨，但真的能喝嗎？」露營或遇到停水這種突發狀況也是一樣，眼前有水源，但水的味道、來源、保存狀況，多少還是會讓人多想一下。

全部靠買瓶裝水解決，短時間好像方便，但背包重量會一直往上加，空瓶也越堆越多。走一整天下來，除了累，也會覺得產生不少不必要的垃圾。♻️

(繼續閱讀...)

文章標籤：

馬布谷 KATADYN BeFree AC Bottle 淨水壺 雙層濾芯技術 高效過濾 改善水質口感 減少異味與餘氯 易於清潔 輕量可擠壓立式水瓶 可拆卸矽膠吸嘴

梨潞漫遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

不知道是不是工作愈來愈忙，我現在幾乎天天都在外食。

早餐一杯咖啡配三明治，中午訂便當，下午開會一定要來杯手搖飲，晚上接完小孩回家懶得煮，直接買滷味解決也是常有的事。老實說我真的很愛吃甜點跟澱粉，蛋糕、麵包、義大利麵都是我的心頭好，要我完全戒掉，大概比叫我準時下班還難。

偏偏外食族最大的問題就是蔬菜吃得少、膳食纖維攝取不足，再加上整天坐在辦公桌前，活動量有限，很怕自己代謝下降。所以這一年開始，我開始想在日常做出一些調整——最近體驗的 Health2Sync 智抗糖™ 代謝體驗組，就是我第一次接觸膳食纖維跟益生菌搭配補充的組合。

(繼續閱讀...)

文章標籤：

上班族保健食品推薦 膳食纖維推薦 纖維粉推薦 Health2Sync 智抗糖 智抗糖保健食品評價 智抗糖代謝體驗組評價 外食族膳食纖維推薦 飲食不均衡保健品推薦 健康管理保健食品推薦 日常代謝保健食品推薦 益生菌膳食纖維推薦 智抗糖膳食纖維 智抗糖益生菌 智抗糖保健食品 幫助排便保健品 消化道養菌推薦 好菌定殖消化道 餐前飽足餐後穩定 飽足感好物分享 排便順暢分享 添加專利ADR-1益生菌

梨潞漫遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這個夏天，如果你還在喝那種濃到像甜點本人一樣的奶香咖啡，可能還沒發現超商咖啡界已經悄悄開打「清爽系咖啡」軍備競賽。身為一個每天靠超商咖啡續命的行銷社畜，我對咖啡的忠誠度大概跟我對減肥計畫的忠誠度差不多——三天一變。但這次不一樣，因為戰場上出現了兩位夏日狠角色：7-ELEVEN真果芭樂氣泡咖啡，以及全家便利商店檸檬繽球西西里咖啡。

老實說，台南的夏天根本不是「熱」，是「悶」。是那種走出辦公室五步，就開始懷疑自己為什麼要出門的黏膩感。這種天氣喝太厚重的咖啡，喉嚨難免有點卡，喝完也不一定真的解渴。所以每到夏天，我對夏日消暑飲品的標準就會變高：我要的不只是咖啡因，而是喝下去能瞬間降溫、靈魂被救回來的清爽感。

先來看7-ELEVEN這杯真果芭樂氣泡咖啡。它主打「真果」特色，把台灣在地芭樂果香、爽快氣泡水和黑咖啡結合在一起。乍聽之下有點衝突，芭樂跟咖啡真的能相親相愛嗎？但這也正是氣泡咖啡迷人的地方：它不是走傳統濃郁路線，而是用水果香氣和氣泡感，打開另一種夏日咖啡想像。
實際入口，第一個衝出來的是芭樂清香，帶一點熱帶水果的甜感，接著黑咖啡的微苦慢慢浮現，最後由氣泡感收尾。它不是奇怪的水果咖啡，反而是很有層次的清爽系咖啡。尤其下午三點腦袋快當機時喝一口，真的有種被重新開機的感覺。如果要說一個小小的心得，我個人會希望甜感再低一點、咖啡香氣再濃郁一些，整體風味會更符合我平常喝咖啡的喜好。不過如果你本身喜歡水果系咖啡或清爽口感，這個比例反而會更容易接受。

(繼續閱讀...)

文章標籤：

西西里咖啡 全家便利商店 全家新品 超商新品 下午茶飲品 咖啡控必喝 7ELEVEN 超商新品開箱 真果芭樂氣泡咖啡 檸檬繽球西西里咖啡 超商咖啡新品 超商咖啡 夏日消暑飲品 清爽系咖啡 氣泡咖啡 檸檬冰球 芭樂咖啡 水果咖啡 咖啡評比 便利商店開箱 消暑飲料 解膩首選 7ELEVEN新品 CITYCAFE Let’sCafe 2026夏日超商清爽系咖啡大賞

梨潞漫遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

不知道是不是年紀到了，現在的我比起以前更容易感受到「累」。
以前熬夜追劇、隔天照樣上班；現在只要連續忙個幾天，開會、跑活動、接小孩、處理工作，一整天下來真的會有種電力被掏空的感覺。
尤其女生每個月總有幾天特別容易覺得疲憊，加上我本身外食比例高，有時候忙起來根本顧不上均衡飲食，所以一直有補充女性營養品的習慣。最近體驗的是【達特仕-金補精EX雙萃養氣飲】，也是我第一次接觸這種「一飲雙錠」的設計，喝了一段時間後，真的覺得蠻有特色的。

(繼續閱讀...)

文章標籤：

蔓越莓營養品開箱 達特仕保健評價 華信國際醫藥評價 華信國際醫藥 達特仕金補精評價 生理期保健品開箱 生理期保養分享 懷孕營養品分享 產前產後保健品心得 缺鐵族營養品推薦 補鐵保健品分享 補鐵飲開箱 上班族養氣飲實測 女生氣色保養好物

梨潞漫遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

早餐便利商店解決、午餐自助餐隨便夾、晚上加班完再衝一碗麵，蔬菜？那是什麼？能吃嗎？😂
這種生活持續久了，身體最直接的反應就是——整個人「卡卡的」。肚子每天像是裝了一顆石頭，悶悶的、脹脹的，去廁所蹲了半天什麼都沒有，然後帶著挫敗感出來繼續上班，這畫面光想就絕望。
久坐辦公室、蔬果嚴重攝取不足、加上水喝不夠，就是這種狀態的完美配方。我自己知道問題在哪，但真的很難改，畢竟生活節奏就是這樣。

某次朋友傳了一個產品給我，說她用了一陣子覺得很不錯。是東祐生技的 淨36·夜間酵素。
我的第一反應：「這種東西不就是廣告說得很美，實際上喝了一堆之後肚子絞痛然後衝廁所那種嗎？🤨」

(繼續閱讀...)

文章標籤：

代謝保健品開箱 東祐生技 淨36·夜間酵素 日常保養酵素開箱 順暢清空產品心得 東祐生技評價 淨36夜間酵素評價 溫和順暢保健品分享 外食酵素品牌分享 順暢產品心得 調整體質保健品實測 酵素保健品心得 好攜帶酵素推薦 溫和調理酵素分享

梨潞漫遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我的臉，最近讓我很崩潰。
不是說長痘、不是說過敏，就是那種「乾到浮粉、細紋越來越明顯、早上明明保養完整妝容到下午就卡粉」的那種崩潰。熟齡肌的日常，懂的人都懂——不是不保養，是保養完還是感覺哪裡不對勁，像是水分進不去、精華留不住，整張臉就是一個「努力了但沒用」的狀態。
這次試用到薩莎娜Sasana神泌體面膜，老實說一開始沒有太多期待，因為我用過的面膜實在太多款了，好的有、普通的更多。但這次體驗完，我決定認真寫下來分享給同樣有乾燥、熟齡困擾的人。

先說說讓我決定試的關鍵：業界首創「不滿意退費」
在保養品市場裡，「不滿意退費」這五個字講起來很容易，但真的敢做到的品牌，我個人幾乎沒遇過幾個。

(繼續閱讀...)

文章標籤：

無感退費 薩莎娜Sasana評價 神泌體面膜評價 神泌體面膜心得 熟齡肌保濕面膜開箱 做臉後舒緩面膜推薦 肌膚補水面膜實測 超保濕面膜開箱 玻尿酸面膜開箱 玻尿酸神經醯胺保養 超服貼面膜分享 頂級逆齡面膜開箱 急救術後面膜開箱 輕熟齡抗老面膜分享 無感退費面膜推薦 薩莎娜Sasana無感退費是真的嗎 薩莎娜Sasana 神泌體面膜

梨潞漫遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

父親離開之後，我開始害怕閱讀關於父親的書。
不是因為痛苦太重，而是因為那些文字總像一把生鏽的鑰匙，會突然打開某個我以為早已封死的房間。
《因為是父親，所以……》就是這樣一本書。
翻開的時候，我看見的不是故事，而是一群正在變老的人。
他們的背越來越彎，聲音越來越小，記憶像退潮的海水，一點一點離開身體。

(繼續閱讀...)

文章標籤：

閱讀心得 閱讀 親子關係 好書推薦 閱讀筆記 閱讀分享 書籍推薦 家庭關係 生命教育 父親 爸爸 人生課題 散文推薦 因為是父親所以 因為是父親所以心得 書評分享 父愛 親情文學 成長與告別 關於離別 寫給父親 思念父親

梨潞漫遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()