梨潞漫遊PearLu StreamWander

妳是不是也被那些號稱「修護」但三天就掉色、一個月就枯黃的洗髮精氣死？或者，妳是細軟髮的姊妹，一用護髮品就「重到貼頭皮」，油膩膩像三天沒洗頭？我跟你一樣，曾經對所有護髮品都抱持著「愛買又怕受傷害」的焦慮！
直到我試了 BESDDO 蓓詩垛，它根本是來打破護髮界迷思的！它不來那套廉價的「矽靈假滑感」，而是像個髮質私人教練一樣，從洗髮到吹整，每個步驟都輕盈到位。洗完頭髮是會呼吸的蓬鬆，顏色愈洗愈乖，穩定度高到你會懷疑人生！
最近實測這組【BESDDO蓓詩垛】
👉 香氛垛垛柔順護色髮浴 500ML
👉 免沖洗瞬效護髮精華 100ML
從洗、護、吹整一次到位，實際感受比我預期還穩。

 
  
先說清楚一件事：市面上真的有太多不合格的收腹褲。效果講得天花亂墜，實際穿上身卻讓人懷疑人生。這不是我個人的偏見，而是長期拍照、跑外景、寫穿搭累積下來的血淚經驗。該踩的雷我幾乎都踩過，不是悶到五分鐘就想衝進廁所脫掉，就是走沒幾步就開始往上捲，捲到情緒比腹部還緊繃；更誇張的，還有那種直接把大腿勒成上下兩段，鏡頭一開，災難現場立刻成形。說實話，收腹褲的淘汰率高得離譜。大多數產品只適合站在鏡子前拍一張照，卻完全經不起真實生活的折磨。也因為這樣，我對這類產品向來沒有耐心，穿感一旦不對，立刻淘汰，連再給一次機會都懶。直到後來，能真正留下來、而且是我心甘情願自己掏錢回購的，只剩下一條——TIBI 小妖收腹推推褲。沒有浮誇人設，沒有「一穿就瘦十公斤」的幻想，它就是在一次次外景、久站、久坐、走動拍照的實戰裡，被我留下來的那條。所以這篇不是美化過的推薦文，也不是穿一次就說神的速食心得。接下來寫的，會是完全不修飾的殘酷實測。不好穿的，我早就丟了，也不會浪費時間寫；能出現在這裡的，只有真的撐得過一整天、讓人不會想半路脫掉的那一種。  

身為一個幾乎天天下廚的人，我對「料理用油」其實滿挑的。不是越貴越好，而是香氣、原料、製作方式，每一個細節都會影響一餐的完成度。最近入手這組【連淨】初榨苦茶油＋古早味台式植物蛋白肉燥，老實說，是那種一試就會默默放進日常回購清單的組合。尤其是苦茶油，那股一打開瓶蓋就衝出來的堅果香氣，真的很有存在感。
【連淨】苦茶油好吃嗎？我平常就很常用苦茶油，但說實話，市面上不少不是太嗆，就是油味重到會直接搶走整道菜的風頭，用起來反而綁手綁腳。連淨這瓶初榨苦茶油完全不是那一型。第一次開瓶的時候，是很清爽、很乾淨的堅果香，不是那種一打開就衝出來的味道，而是會讓人忍不住多聞兩下的那種香氣，很舒服。實際下廚使用後更有感。我最常在炒高麗菜起鍋前加一點，或是煮好麵直接淋上去，甚至只是燙青菜，最後繞一圈苦茶油就已經很好吃。香氣有被帶出來，但完全不會壓過食材本身的味道，這一點我真的很買單。後來查了一下才知道，它是採用低溫壓榨製程的初榨苦茶油，而且還連續六年獲得 ITQI 三星獎。也難怪實際吃起來會覺得味道特別乾淨、層次也比較細緻，用過之後真的會回不去。

一直以來，我都對「美白精華」抱著半信半疑的態度，畢竟市面上太多號稱專櫃級的精華液，實際效果往往不如預期。最近入手了 BEL｜慕光三效美白精萃，抱著試試看的心態，實測了大約兩週，想把我最真實的心得分享給大家。早晚保養必備的貼心感每天早上起床，洗完臉後，肌膚常有乾燥緊繃感，加上鼻翼兩側、下巴暗沉明顯，讓妝感不均勻。這時，我會取出 慕光三效美白精萃，只要兩泵的量，就能均勻塗抹全臉。質地是水潤精華型，不黏膩，延展性很好，很快就被肌膚吸收，完全沒有黏膩悶感。晚上睡前，我也會在化妝水後加強按摩塗抹，尤其是膚色不均的部位，像是臉頰暗沉和嘴角周圍，搭配輕拍手法，感覺肌膚瞬間喝飽水，隔天早上摸起來明顯柔嫩許多。三效合一：保濕、亮白、舒緩的全方位感受長效保濕：大分子玻尿酸搭配尿囊素，能在肌膚表面形成保護膜，水分不易流失。對我這種乾肌來說，真的感受到肌膚持續潤澤整天，連空調房也不會緊繃。亮白提亮：裡面含乙基維他命C、傳明酸、菸鹼胺、桑白皮等成分，多重配方協同作用，使用兩週後，膚色暗沉真的有淡化的感覺，尤其是色差明顯的部位，開始變得均勻。妝感也比以前服貼，看起來自然透亮。舒緩肌膚：積雪草、母菊、迷迭香等植萃，對肌膚不適和敏感有鎮定作用。最近換季，肌膚偶爾泛紅，也能明顯感覺舒緩，沒有刺激感。植萃加持：自然光感與細緻膚觸我特別喜歡它加入的 植物萃取精華，像桑白皮、虎尾草、黃苓、葡萄等，整個膚感呈現自然光澤，而不是人工白的那種假亮白。積雪草萃取讓肌膚更柔軟、膚質細緻，長期使用下來，臉部摸起來有彈性，也比較有「健康透亮感」。

嗨，各位戰鬥中的媽媽和久坐社畜們！ 先說一個我的「日常慘狀」你們聽聽，看看有沒有人跟我一樣：
早上為了趕時間送孩子上學，早餐用灌的；午餐為了省錢省時，隨便扒兩口超商便當，然後一坐就是八小時；晚上回家，面對排山倒海的家務和功課，根本沒時間好好吃飯。我的身體就這樣被搞爛了... 最明顯的就是肚子！久坐讓代謝慢到像烏龜爬。壓力大讓肚子隨時都像塞了氣球，悶脹到下午三點根本無法專心工作。晚上洗完澡看著鏡子，那個「小腹婆」的線條簡直比我的人生曲線還跌宕起伏！
以前我總以為，要改善消化和體態，就是要花大錢、花大時間去健身、去買一堆代餐... 但事實是，媽媽最缺的就是時間和金錢！🍍 我的「低成本、高效率」代謝救星：陽光康喜鳳梨酵素
我必須殘酷地說，我試過太多「甜膩」的酵素飲了。那種喝起來像糖水、宣稱排毒結果狂跑廁所的，對我們這種忙碌的人來說，根本是高熱量、低效率的負擔！直到我找到了【陽光康喜 鳳梨酵素粉末】。這不是單純的鳳梨酵素，是我們這種「戰鬥媽媽」最需要的「無添加、高活性」的日常補給。1. 🥇 擺脫「飯後發呆兩小時」的詛咒！
這是我最真實的體驗。以前午餐吃完，我都要在辦公桌前發呆或站著走動，等著那股「悶氣」散去，不然腦袋根本無法運轉。這簡直是浪費我最寶貴的午休時間！現在我都是：飯後直接一包！（超方便的小包裝，丟在我的包包夾層裡，完全不佔空間。）效果不是那種刺激你跑廁所的「藥感」，而是非常自然、溫和的感覺到：「欸？肚子好像動起來了！」 消化變快了，下午工作時的專注度也回來了，不再被那個「沉甸甸」的胃拖累。這不只是顧消化，根本是救回我的「工作效率」！

這幾年真的很有感，送禮這件事變了。以前比的是品牌、價格，現在大家更在意的是——喝進去的是什麼。也因為這樣，「成分單純、好喝又養生」的禮盒，慢慢變成送禮新顯學。最近我入手了一組【亞大T8銀耳｜禮遇貴人綜合銀耳露禮盒】，本來是想送人，結果自己先喝上癮（笑）。老實說，這組完全可以列入我心目中的健康伴手禮安心名單。
我自己最常喝的時間，是下午三點那個「最危險」的時段。肚子有點餓，又不想碰高糖零食，開一瓶銀耳露剛剛好，有飽足感、甜度不過頭，喝完不會有罪惡感。家裡長輩則是早餐或睡前喝，說是喝起來溫潤、腸胃也比較順；小朋友放學後一瓶，補水又安心，比含糖飲料放心太多。也難怪我會說它是大小通吃型的健康禮盒，不分年齡，接受度真的很高。在這個充滿添加物的市場，這系列選擇了最難走的「減法」路線。全系列基底單純，僅以水、銀耳、冰糖為主軸，差異在於真材實料的搭配：
冰糖原味：極簡主義者的最愛。僅有水、銀耳、冰糖，直球對決銀耳的膠質原味。
桂圓蓮子：加入了實體蓮子與桂圓汁，不僅是喝，更有咀嚼的滿足感。
黃耆枸杞：枸杞搭配黃耆汁，將傳統漢方草本變得清爽易入口。
人蔘紅棗：直接添加人蔘與紅棗汁，適合需要補氣感的時刻。

身為一個對「睡眠品質」非常現實派的人，我始終相信——床墊與枕頭不是買便宜，而是買對。畢竟每天有將近三分之一的人生都躺在床上，選錯一次，付出的不是錢，而是長期的腰痠背痛與睡眠品質下滑。這次特地安排到【雲林虎尾寢具家具床墊推薦－好傢在虎尾店】實際體驗，也算是一次認真替自己「升級睡眠系統」的行動。🏠 一站式家居店推薦｜空間大、好逛、不給壓力一進到好傢在虎尾店，第一個感受就是——空間真的很寬敞。不像有些門市一進去就被業務盯著，這裡的動線規劃舒服，床墊、寢具、家具、沙發各區分明，是那種可以慢慢逛、慢慢試躺的複合式家具館推薦等級。而且停車方便、離交流道很近，對外縣市來說非常友善。最近還有電動沙發床特惠活動，如果是準備新家或換家具，一次來真的很有效率。🛏 門市床墊試躺推薦｜Dunlopillo 鄧祿普床墊實測這次的體驗重點之一，是他們主打的👉 Dunlopillo床墊｜coolsilk 2.0｜白金系列｜Ritz Luxury先說結論：這張真的有「飯店級床墊」的標準。

進口 CoolSilk 2.0 Nano-G 專利面料

最近工作、生活節奏都滿緊湊，長時間坐在辦公桌前、電腦螢幕前，肩頸和腰背總是容易緊繃、感覺沉重。運動完想放鬆肌肉，也不想再用冰敷或藥膏，剛好朋友推薦我試試【YourZone悠植】的「悠植50-植萃舒膚霜」，說是紐西蘭原裝進口、無藥性又清爽好吸收。我自己使用下來，真心覺得很適合上班族或運動族的日常舒緩需求，今天就來分享一下我的體驗。首先說包裝，我特別喜歡它的小巧設計，除了 50ml 隨身瓶方便帶出門，家裡也可以選 100ml 大容量，放在辦公桌或運動包裡都很方便。質地是輕盈乳霜狀，塗抹時不會黏膩，肌膚吸收得很快，搭配微微的涼熱感，非常舒服。它的氣味是淡淡天然植萃香，不刺鼻，也沒有人工香精味，對我這種對香味敏感的人來說非常加分。成分上，悠植50-主打純淨草本能量，嚴選可可脂、丁香精華，富含天然抗氧化物與滋養成分，讓肌膚保持柔軟舒適；同時加入山金車、留蘭香、樟樹油，幫助放鬆緊繃感，提升局部循環。我尤其喜歡它冷熱交替設計，塗抹時能感受到辣椒素與樟腦薄荷帶來的溫熱感與清涼感，對肩頸或腰背的放鬆效果立刻就能感受到，不需要花時間按摩就很舒服。我通常在兩個情境使用它：一是在辦公室長時間久坐後，肩頸僵硬或腰背有點緊繃時；二是在運動後，腿部或手臂肌肉需要快速舒緩時。每次使用，我只要擠一點在手上輕輕塗抹，就能感受到肌膚被滋養同時帶來放鬆感，整個人感覺輕盈不少。重點是，它完全無西藥成分，無香精與色素添加，用起來非常安心，也不用擔心長期使用會對肌膚造成刺激。另一個讓我滿意的地方，是它對日常生活的貼心設計。無論是在辦公室桌邊、運動後換衣間，或是出差旅遊時隨手使用，都很方便。質地不油膩、不黏手，快速吸收，塗完後可以直接回到工作或生活節奏中，不會留下厚重感。對我這種追求效率又重視舒適感的人，真的很加分。總結一下，這款【YourZone悠植50-植萃舒膚霜】不只是保養霜，更像是一種日常小儀式，幫助忙碌生活中的身心放鬆。天然草本配方、冷熱舒緩設計、無藥性、無香料色素，還有紐西蘭原裝進口的背景，讓我用得很安心。
對於上班族、運動族，甚至是久坐久站的朋友，我都非常推薦這款日常舒緩潤膚霜。不管是肩頸、腰背，還是運動後的肌肉僵硬，它都能快速帶來舒展感與放鬆感，隨時隨地都能享受紐西蘭草本帶來的自在體驗。官網：https://www.sunkissbeauty.com.tw/tw
MOMO：https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=13753919&srsltid=AfmBOoqlnLxHpSq5o9c8ZFZUsJFImOa1FRQ4CkrMV2oM-9cK016lzN2r
IG：https://www.instagram.com/p/DOIZXMtEcFs/

身為每天都要張羅三餐的家庭主婦，我對「能不能安心吃、做起來方不方便」特別在意。近幾年很喜歡嘗試 鹽滷料理DIY，不只是因為好玩，更重要的是可以掌握食材來源與成分。這次入手的是很多人詢問的 台塩生技 塩の心鹽滷，也是不少人搜尋的關鍵字：👉 台塩生技評價、塩の心鹽滷評價、台鹽鹽滷哪裡買？先給結論：全聯就能買到的台鹽鹽滷，新手也能一次成功，非常適合第一次嘗試 DIY 豆花、豆腐的人。為什麼我會選擇台塩生技塩の心鹽滷？市面上鹽滷推薦其實不少，但我會選 台塩生技，原因很務實：

100% 天然海水萃取

來自台灣西部海域，屬於海水濃縮礦物質液

含有 鈣、鎂、鉀、鈉等多種礦物質與微量元素

製程經多重過濾，去除重金屬與環境污染物，日常使用更安心

對我來說，這不是什麼花俏賣點，而是「我敢不敢給家人天天吃」的關鍵。

老實說，年紀過了4字頭後，我對「口腔狀態」這件事變得非常有感。不是不刷牙，而是刷得再勤，還是會覺得口氣不夠清爽、牙齒偶爾對冷熱比較有反應、刷完後牙齦邊緣容易覺得不穩定。後來和牙醫聊過才發現，關鍵其實不只在牙膏，而是——配合正確刷牙習慣，並依口腔狀況交替使用適合的牙膏，才是長期維持口腔健康的核心。在分享亮晶鑽牙膏前，我一定要先強調這個觀念：👉 配合正確刷牙習慣，才能開始談產品選擇。日常刷牙流程是這樣：
◆第一步：先使用亮晶鑽「抗菌琺瑯質牙膏」，擠約2公分，確保全口32顆牙齒都能分配到牙膏量
◆輕刷1~3分鐘，動作溫和、不來回用力
◆第二步：再依當下口腔狀況，換成其他款亮晶鑽牙膏，同樣擠2公分
◆把牙膏放在希望加強保養的牙齒位置，輕含3~5分鐘後吐掉